겨우살이 효능 총정리 (모르고 먹으면 생기는 부작용)

겨우살이 효능에 대한 소개하겠습니다. 끝까지 읽으면 쉽게 이해하실 수 있도록 겨우살이 내용을 준비했으니 천천히 읽어 내려가시면 됩니다. 그럼 겨우살이란 어떤 식물인지 먼저 알아보겠습니다.

[ 목차 ]

겨우살이 란?

겨우살이는 비스코과 식물의 한 종류이며 상록 반 기생 식물로 간주됩니다. 기생 식물로서, 그것은 나무에 달라붙어 나무에서 먹이를 먹습니다. 열매, 잎, 줄기를 얻기 위해 수확됩니다. 또한 약초 전문가들은 특정한 생리적 효과가 있는 약초 추출물을 만들기 위해 겨우살이를 사용합니다.

 

 

겨우살이 효능 때문에 보충제/의약품으로 사용되는 유럽 식물은 사과, 참나무, 소나무, 느릅나무와 같은 흔한 나무에서 자랍니다. 겨우살이 식물들은 때때로 "마녀들의 빗자루"라고 불리는 이 나무들 위에 무리 또는 "덤불"을 형성합니다.

겨울 내내를 포함하여 더 시원한 기간 동안, 딸기는 다양한 새들을 끌어들이는 가지에서 자라기도 합니다. 겨우살이 효능으로 건강상의 이점에는 심혈관 건강 개선, 스트레스와 불안 해소, 그리고 감기와 호흡기 질환을 퇴치하는 데 도움을 주는 면역 체계 강화 등이 포함됩니다. 또한 세계 여러 곳에서 암 치료를 위한 인기 있는 식물로 아래에 자세한 겨우살이 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

겨우살이 효능

겨우살이 효능 1. 불안 및 스트레스 완화

지속적이고 지속적인 불안은 일상생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 겨우살이 효능으로 불안감을 가라앉히는 효과를 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 겨우살이 암환자의 우울증과 불안감을 줄이는데 효과적이라고 합니다. 

숙면은 신체와 정신 건강에 중요하며 불안감을 다스리는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 겨우살이는 오랫동안 수면 개선을 위한 한방 치료제로 사용되어 왔습니다. 겨우살이 효능로써 이 허브의 화학 성분은 편안한 수면을 지원하기 위해 도파민과 같은 신경전달물질의 분비를 촉진할 수 있습니다.

 

겨우살이 효능 2. 암 치료

국립암연구소에 따르면, 겨우살이는 암을 앓고 있는 사람들을 위한 가장 널리 연구된 대체 치료법 중 하나입니다. 연구에 따르면 겨우살이 효능으로 면역체계를 자극하여 암과 싸우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

겨우살이 추출물은 암세포 증식을 억제(확산)하고 심지어 실험실에서 기존 암세포를 죽이기 때문에 항암작용이 있습니다. 연구는 또한 겨우살이 효능으로 암환자의 삶의 질을 향상하는데 효과적일 수 있다는 것을 보여줍니다. 또한 혈액 수를 개선하고 종양의 크기를 줄일 수도 있습니다. 일부 연구는 겨우살이 화학요법 치료 후 메스꺼움, 식욕부진, 통증, 피로, 우울증/불안과 같은 증상을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.

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겨우살이 효능 3. 심혈관 건강

겨우살이 효능에 중요한 만성 고혈압과 다른 여러 질환과 관련된 질환인 아테롬성 동맥경화증은 심장병이나 신장병과 같은 혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. ㅍ으로 고혈압 예방에 도움이 되고 관상동맥 심장병과 뇌졸중을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 겨우살이에는 항산화 효과가 있어 혈액순환을 개선하고 심장과 혈관을 보호합니다. 추가적인 겨우살이 효능으로 심박수를 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

겨우살이 효능 4. 면역체계 및 호흡기 건강지원

감기 기운이 있을 때 겨우살이가 도움이 될 수 있습니다. 겨우살이는 항산화, 항균, 그리고 항바이러스 성질을 가지고 면역 체계를 강화시키고 지원하여 질병을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 겨우살이 효능으로 비록 인간에 대한 연구는 많지 않지만, 동물 연구에서 천식과 같은 호흡기 질환을 진정시키는 것으로 증명되었습니다.

 

겨우살이 효능 5. 염증 치료

겨우살이 효능에 항염증, 항산화 특성으로 인해 관절염과 같은 만성 염증 질환 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 염증은 감염, 부상 또는 질병에 대한 신체의 반응입니다. 그러나 잘못된 방향의 염증은 많은 자가면역 질환의 특징입니다.

 

 

인간은 몸 안팎의 염증을 줄이기 위해 수백 년 동안 겨우살이를 사용해 왔습니다. 연구는 또한 겨우살이 추출물이 염증으로 인한 위장 문제를 진정시키고 소화기 건강을 증진시킬 수 있다는 것을 시사합니다.

 

겨우살이 효능 6. 당뇨병 예방

겨우살이는 혈당수치의 균형을 맞추기 위해 여러 세대에 걸쳐 사용되어 왔다. 연구는 겨우살이 당뇨병 치료의 가능성을 뒷받침합니다. 동물 모델에 대한 연구는 겨우살이 효능이 혈당 수치를 낮추고 췌장 세포에서 인슐린의 생성을 촉진한다는 것을 보여줍니다. 그리고 한 연구는 겨우살이 추출물이 유리기의 손상으로부터 간세포를 보호할 수 있다는 것을 시사합니다.

 

겨우살이 부작용 (섭취 시 주의사항)

권장량만큼 사용할 경우 겨우살이 효능이외에 특별한 부작용은 거의 없습니다. 가능한 부작용(일반적으로 복용량이 너무 높을 때 경험됨)에는 메스꺼움, 구토, 설사, 저혈압 또는 어지럼증이 포함됩니다.

 

암환자의 천연 보충제로 사용되는 것과 같은 주사 가능한 형태의 겨우살이들은 주사 부위에 통증과 염증을 일으킬 수 있지만 심각한 부작용과 관련이 있지는 않습니다.

 

 

겨우살이는 어린이 또는 임신 중이거나 수유 중인 사람에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 처방약을 복용하고 있는 경우에는 겨우살이 사용 전에 의료 서비스 제공업체와 상담하는 것이 중요합니다.

 

겨우살이 효능에 항응고제, 항우울제, 그리고 심장병이나 고혈압 치료에 사용되는 약물을 포함한 많은 약물과 상호작용할 수 있습니다. 미국 겨우살이들은 안전하지 않기 때문에 오직 유럽 겨우살이들만 치료용으로 사용될 수 있습니다. 독성이 있을 수 있고 구토, 발작, 심장박동수 저하, 심지어 사망까지 유발할 수 있으므로 어떤 종류의 생 겨우살이는 쉽지 하지 마세요.

 

겨우살이 먹는 방법

겨우살이 효능 때문에 소량부터 시작하는 것이 좋습니다. 겨우살이는 건강식품 매장과 온라인에서 액체 추출물, 건조 허브, 미리 준비된 티백으로 구입할 수 있습니다. 시판되고 있는 겨우살이 제품의 라벨에 기재되어 있는 권장 투여량을 모두 따릅니다. 차를 끓일 때 사용하는 겨우살이 말린 것은 하루에 10그램 이하로 먹는 것이 좋습니다.

 

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겨우살이 차 레시피

• 끓는 물 1컵(250mL)에 건조된 겨우살이 1~2 티스푼 담근다.
• 5~10분 동안 우려낸다.
• 1일 1-2컵 이하 섭취

 

겨우살이 효능에 대한 소개했습니다. 효능 뿐만 아니라 부작용 및 섭취시 주의사항까지 알아봤으니 구매를 앞두거나 혹시 필요한 주변 분들에게 글을 공유해주시면 도움이 되겠습니다. 감사합니다.

 

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