저분자 콜라겐 펩타이드 효능 및 주의사항 (식약처 인증 제품 추천)

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 및 섭취 시 주의사항 그리고 제품 고르는 방법과 추천까지 해드리겠습니다. 끝까지 읽으면 쉽게 이해하실 수 있도록 저분자 콜라겐 펩타이드 내용을 준비했으니 천천히 읽어 내려가시면 됩니다. 

 

[ 목차 ]

저분자 콜라겐 펩타이드 효능

1. 혈관 건강 (몸에서 콜라겐이 부족하면?)

콜라겐이 부족하게 되면요. 혈관이 딱딱해지고 혈전이 쌓이게 되는데요. 혈관의 주 성분이 바로 콜라겐이기 때문입니다.

근데 콜라겐이 우리 혈관에 저는 작은 상처 같은 것들을 수리를 해줘요. 그리고 혈관의 탄성력을 유지해주기 때문에 우리 몸에 없어서는 안 될 효자 맞겠죠.

겨울철에 특히나 혈관 조심해야 한다고 혈관 관리해야 한다고 이야기하잖아요. 우리 부모님들한테 이 콜라겐 챙겨드리면 너무 좋을 것 같아요.

 

2. 골다공증 및 관절염 예방

콜라겐 자체가 내 몸에서 또 효자 역할을 하고 있거든요. 콜라겐이 부족하면 가지고 공증이나 관절염이 생길 수밖에 없습니다. 우리가 알고 있는 연골이나 뼈 역시 다량의 수분과 콜라겐으로 구성이 돼 있거든요.

 

실제로 무릎 관절염을 앓고 있는 노인 100명을 대상으로 총 24주간 매일 저분자 콜라겐 펩타이드를 섭취하게 한 후에 그렇지 않았던 대조군과 비교를 해봤어요. 그런데 섭취한 그룹이 관절 통증이 크게 줄어들었고 그로 인해서 신체 활동도 개선되었다고 합니다. 실제로 골 밀도와 콜라겐의 연관성이 확인된 사례도 있습니다.

콜라겐의 수치가 떨어진 완경 후의 여성을 대상으로 저분자 콜라겐 펩타이드 섭취의 실험을 했습니다. 골반에 있는 대퇴 경부와 척추의 골밀도가 올라간 거를 확인을 했다고 합니다. 그러니까 온몸에 구석구석 콜라겐이 안 가는 데가 없어요.

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특히나 저분자 콜라겐 펩타이드 같은 경우는 크기가 워낙 작기 때문에 따로 소화요소의 필요 없이 위장해서 분해되지 않고 그대로 흡수가 됩니다. 그러니까 우리 몸에 필요한 부분에도 빠르게 흡수가 되겠죠. 실제로 한 연구에서 실험용 쥐를 대상으로 저분자 콜라겐 펩타이드를 일부러 취시킨 후에 체내 흡수율을 좀 확인을 해봤어요. 그런데 24시간 그러니까 하루 만에 골막이나 연골 뼈 그리고 또 각종 장기에까지도 이 콜라겐이 도달한 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

3. 피부 건강

피부는 물론이고요.그만큼 부족한 곳으로 들어가서 우리의 전신 건강을 탄탄하게 채워주는 데에 콜라겐이 큰 역할을 한다는 거죠. 주름을 개선해서 피부 건강을 지켜주고 강력한 흡수율로 전신 건강까지 저분자 콜라겐 펩타이드 가챙겨준다는 사실 꼭 기억해주세요.

 

저분자 콜라겐 펩타이드 주의사항 (부작용)

저분자 콜라겐 펩타이드 섭취할 때 주의해야 될 부분을 알려드리겠습니다. 저분자 콜라겐 펩타이드의 하루 적정 섭취량은요 1~3g 정도로 티스푼 하나 정도입니다. 이 하루 섭취량을 잘 지키는 것이 좋습니다. 과다하게 복용을 하게 되면 복통이나 설사 유발할 수 있습니다.

또한 저분자 콜라겐 펩타이드는 어류에서 추출을 한 거잖아요. 어류에 알레르기가 있다 라고 하신다면은 전문의와 상담을 하시고 섭취할 것을 권하고요 임산부 수유부 또 다른 약을 드시고 계시는 분들은 그 담당의와 상의를 하시고 섭취하실 것을 권장합니다.

 

저분자 콜라겐 펩타이드 제품 고르는 방법

꼭 확인해야 하는 안전한 콜라겐 선택 꿀팁을 제가 알려드릴게요.

 

1. 식약처 인증 건강기능식품 마크

첫 번째는 식약처에서 인정한 건강기능식품 마크가 딱 찍혀 있는지 꼭 확인을 해야 합니다. 왜냐하면 국내 이제 저분자 콜라겐 펩타이드 식약처 인증 제품 중에서는 건강기능식품이라고 딱 되어 있는 것은 3.5퍼센트 밖에 안 되거든요.

콜라겐 제품 중에서도 우리가 특별한 효과가 있고 또 특별한 성분을 갖고 있다고 내세우기는 하지만 실제로 잘 살펴보면은 단순한 그냥 기타 가공품인 경우가 대다수가 있어요. 이 경우에는 그냥 일반 식품을 섭취하는 것과 마찬가지로 크게 효과가 없기 때문에 저분자 콜라겐 펩타이드 식약처 인증한 기능성 표시가 있는지 꼭 확인할 필요가 있습니다.

 

2. 안전한 원료

두 번째는 식약처에서 인정한 안전한 원료인지를 꼭 확인하시는 게 좋습니다.

 

3. 인체 적용 시험 결과 확인

세 번째로는 인체 적용 시험 결과를 보유한 믿을 만한 제품이라면 더 좋겠죠. 그리고 흡수율이 중요하다고 제가 말씀을 드렸잖아요. 피부 동일 구조로 체내 흡수율이 좋은 원료인지 확인하는 것이 중요합니다.

 

위의 해당하는 조건에 모두 따졌을 때 제가 섭취하는 좋은 저분자 콜라겐 펩타이드 추천드립니다. 여에스더가 홍보하여 믿을 수 있고 저분자 콜라겐 펩타이드 식약처 인증 제품으로 아래 버튼을 눌러서 들어가면 최저가에 로켓배송으로 내일 바로 받을 수 있어서 너무 편하고 좋습니다. 요즘 인기가 많아서 빠르게 품절될 수 있으니 여러분들께만 강추드립니다. ㅎㅎㅎ

 

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저분자 콜라겐 펩타이드에 대한 소개했습니다. 효능 뿐만 아니라 주의사항 제품 추천까지 알아봤으니 구매를 앞두거나 혹시 필요한 주변 분들에게 글을 공유해주시면 도움이 되겠습니다. 감사합니다.

 

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