환절기 피부관리를 위해 피부과에서 알려주는 꿀팁 7가지

가을이 코앞으로 다가오면서 날씨가 선선해지고 반짝반짝 빛나던 여름 습도가 드디어 사라지기 시작했습니다. 그리고 수분 수치가 낮아지는 것은 기쁘지만, 피부관리 혜택에 대해서는 아직 준비가 되어 있지 않습니다. 수분 부족과 따뜻한 온도의 부족을 보충할 수 있는 방법이 있습니다. 가을 피부 관리 루틴을 최대한 활용하는 방법(계절 변화 시 피부 관리)을 알아보기 위해 전문가에게 문의했습니다. 가을 시즌으로 전환하기 위한 7가지 피부과 팁을 미리 살펴보세요.

 

환절기 가을 피부관리

 

[ 목차 ]

 

 

클렌저를 바꿉니다.

계절이 바뀌면 기후도 변한다. 그리고 가장 먼저 고려해야 할 것 중 하나는 세안제입니다. "계절이 바뀌면 피부 관리 제품을 바꾸는 것이 좋습니다."라고 보드 인증 피부과 전문의는 말합니다. 데브라잘 리만 박사는 "예를 들어 여름에서 가을, 겨울로 바꾸면 각질 제거용 클렌저에서 일반적으로 더 부드러운 비가 질성 클렌저로 바꾸세요."라고 그녀는 덧붙입니다.

 

여러분의 피부가 추운 날씨와 따뜻한 날씨에 어떻게 반응하는지 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 만약 여러분이 가을과 겨울을 위해 피부 관리 루틴을 바꿀 때, 여러분은 젤이나 거품 대신 크림 형태의 세안제를 찾는 것이 좋을지도 모릅니다. 왜냐하면 그것들은 더 많은 수분 성분을 포함하고 있기 때문입니다. 겨울에서 봄, 여름으로 가는 경우, 무거운 제품을 가볍고 통기성이 좋은 제품으로 교환하는 것이 좋습니다.

 

클렌저 추천

좀 더 무거운 보습제를 써보세요.

제품 교체 얘기가 나와서 말인데, 지금처럼 여름에서 가을로 이동한다면 더 무거운 보습제를 사용하여 건조한 피부와 싸우고 싶을 것입니다."보통 가을에는 날씨가 선선해지고 난방이 켜집니다."라고 Restore Healing Balm의 CEO이자 보드 인증 피부과 전문의는 말합니다.헤더 로저스 박사, MD "공기가 건조해지고 피부를 보호하기 위해 더 무거운 보습제가 필요합니다,"라고 그녀는 덧붙입니다.

 

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보습성분을 찾습니다.

보다 무거운 보습제를 사용하는 것 외에, 다른 스킨케어 제품의 성분에도 주의를 기울이는 것이 좋습니다. "세라마이드나 히알루론산과 같은 수분 공급 성분을 찾고 살리실산이 함유된 성분을 피하세요."라고 잘리만 박사는 말합니다.

 

비타민 A와 C를 많이 섭취하세요.

만약 여러분이 여름에서 가을로 전환한다면, 여러분은 또한 항산화제가 풍부한 비타민C 세럼과 레티놀 크림 또는 세럼을 일상생활에 통합하는 것을 고려하고 싶을지도 모릅니다. 로저스 박사는 "여름 태양으로부터 색소 침착을 밝게 하기 위해 매일 아침 비타민 C 세럼을 사용하여 갈색(색소 침착)을 밝게 하고 밤에는 얼굴, 목, 가슴에 레티놀을 발라야 한다"라고 말합니다. 비타민 C 세럼과 레티놀은 햇빛의 해로운 자외선의 노화 영향으로부터 피부를 보호하고 피부 색조를 전체적으로 밝게 하는 강력한 항에 이 점입니다.

 

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각질 제거

여름에서 가을로 피부 관리 루틴을 바꾸면서 가을 피부 관리 루틴의 핵심 요소 중 하나가 수분 공급입니다. 하지만, 더 춥고 건조한 달 동안 피부에 도움이 될 수 있는 것은 그것뿐만이 아닙니다. 각질 제거도 가능합니다.

 

로저스 박사는 "가을과 겨울에 피부가 건조해지면서 레티놀은 일주일에 3일밖에 견딜 수 없을 것"이라고 말합니다. 레티놀을 사용하지 않는 날은 밤에 각질을 부드럽게 제거해 줍니다. 이렇게 하면 건조하고 죽은 피부 위층을 제거하고 잠잘 때 더 나은 보습을 할 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 말할 것도 없이:여름처럼 부드럽고 부드러운 가을겨울 피부를 만들어 줍니다.

 

눈과 입술을 잊지 마세요.

아무리 보습제를 많이 바르더라도 건조한 피부 패치는 가을과 겨우내 슬금슬금 올라옵니다. 다행히도, 이번 가을 피부 관리 문제를 해결할 방법이 있다."물건이 정말 마를 때는 눈과 입술에 연고를 바르세요." 라고 로저스 박사는 말한다. 연고를 직접 바르는 것 외에도, 그녀는 또한 수분 보충을 위해 여러분의 나이트 크림에 고강도 조제제를 약간 섞을 것을 제안합니다. 잠들기 전에 얼굴 전체에 바르면 아침이 되면 부드럽고 진정된 피부가 됩니다.

 

피부과 의사 방문

피부과 의사를 방문합니다.

가을 스킨케어 팁 또 있나요? 피부과 의사를 방문하여 피부색이 더 어둡고 손상된 부위에 대해 사내 시술을 받으십시오.「IPL(고밀도 펄스 빛)이나 레이저 시술과 같은 여름 후의 사내 시술은, 피부 관리 제품뿐만이 아니라, 피부를 부드럽게, 그리고 보다 빠르게 밝게 해 줍니다」라고 Rogers 박사는 말합니다. 그러는 동안 매년 피부 체크도 고려해 보세요. 매년 피부 검진은 두더지와 다른 피부 부위의 피부 암을 조기에 발견하는 데 도움을 주기 때문에 생명을 구할 수 있습니다.

 

마지막으로, 자외선 차단제를 잊지 마세요!