발뒤꿈치가 아픈이유 (정형외과 의사가 알려줌)

최근 하룻밤을 쉬고 아침에 발뒤꿈치가 찌르는 것 같아요. 그래서 오늘은 발뒤꿈치가 아픈이유 몇 가지를 의사에게 조언을 구해 알아봤습니다. 끝까지 읽으면 쉽게 이해하실 수 있도록 발뒤꿈치가 아픈이유 및 간단한 예방법까지 준비했으니 천천히 읽어 내려가시면 됩니다. 그럼 이제 밑에서 가장 흔한 발뒤꿈치가 아픈이유 첫 번째를 알아보겠습니다.

 

[ 목차 ]

발 뒤꿈치가 아픈이유

발뒤꿈치가 아픈이유 1 족저 근막염

족저 근막염은 발바닥을 따라 이어져 발뒤꿈치에 붙어있는 인대 안쪽 족저근막의 염증이나 손상으로 인해 발생합니다. 특히 이 상태는 보통 반복적인 움직임이나 발바닥에 많은 압력을 가하는 어떤 것에 의해 발생합니다. 족저 근막염은 언제든지 통증이 폭발할 수 있습니다. 족저 근막염의 가장 흔한 징후 중 하나는 오랜 기간 휴식을 취한 후 발뒤꿈치 통증입니다. 아침에, 침대에 누워 있을 때 발의 근육이 조이는 느낌이 들 수 있는데 이렇게 발을 땅에 붙였을 때 찌르는 듯한 통증이 나타나면 족저 근막염을 의심해봐야 합니다.

발뒤꿈치가 아픈이유 01

발뒤꿈치가 아픈이유 2 아킬레스건염

발뒤꿈치가 아픈이유 두 번째는 만약 활동 중이나 후에 발뒤꿈치 위나 발목 뒤쪽에 지속적으로 통증을 느낀다면, 아킬레스건염이 원인일 수 있습니다. 이 상태는 아킬레스건에 염증이 생겼을 때, 대개 과다사용으로 인해 발생하거나 운동 빈도나 강도가 크게 증가했을 때 발생합니다. 이 상태는 특히 달리기 선수들에게서 흔합니다.

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발뒤꿈치가 아픈이유 3 하글런드 기형

하글런드 기형을 가진 사람들은 발뒤꿈치 뒤에 뼈가 확대되어 있습니다. 하글런드 기형은 하이힐을 신는 사람들에게 매우 흔할 수 있기 때문에 종종 "펌프 범프"라고 불립니다. 하지만, 남성용 드레스 슈즈와 아이스 스케이트를 포함하여 등이 딱딱한 신발은 뒤꿈치에 자극을 줄 수 있습니다. 아픈 혹 이외에도 하글런드 기형의 증상은 발뒤꿈치 피부 홍조 및 염증이 있습니다. 

발뒤꿈치가 아픈이유 02

발뒤꿈치가 아픈이유 4 발뒤꿈치 포진염

발뒤꿈치가 아픈이유 중 하나인 포진염은 조직이 서로 마찰하는 부위에 완충작용을 하고 윤활작용을 하는 작은 액체 주머니인 포진의 염증입니다. 관절 안과 관절에 마찰과 압박이 있을 수 있습니다. 보통 발뒤꿈치 뒤쪽으로 파고드는 맞지 않는 신발을 신는 것에서 비롯될 수 있습니다.

 

이런 종류의 포진염은 포장의 반복적인 자극 후에 발생하며 아킬레스건염과 하글룬드의 기형과 관련이 있을 수 있습니다. 또한 발뒤꿈치 뼈 튀어나온 사람들에게 흔하며, 완화를 위해 수술로 제거해야 할 수도 있습니다.

 

발뒤꿈치가 아픈이유 5 발뒤꿈치 골절

다음으로는 외상 후 발꿈치 골절입니다. 예를 들어 높은 곳에서 넘어지거나 뛰어내리거나 교통사고를 당한 후 발뒤꿈치가 골절되면 발뒤꿈치에 갑자기 통증이 느껴질 수 있습니다. 의사는 환자의 상태를 진단하기 위해 신체검사를 하고 엑스레이를 찍어 문제의 심각성을 판단하며, 이것이 당신이 필요로 하는 치료의 종류를 결정할 것입니다. 그러니 이러한 외상 후 골절은 빠른 치료를 권고드립니다.

발뒤꿈치가 아픈이유 03

 

발뒤꿈치가 아픈이유 6 족저뼈 박리증

발뒤꿈치와 발끝을 연결하는 인대의 장기적이고 반복적인 스트레인은 발뒤꿈치에 뼈 박동이 생기게 할 수 있습니다. 그리고 실제로, 이러한 뼈의 성장은 여러분의 발이 스스로 치유하려고 할 때 형성됩니다. 족저뼈 박리증은 비교적 흔하며, 약 10명 중 1명은 박리를 가지고 있다. 하지만 5%만이 뼈에 박힌 상처 때문에 발의 통증을 경험합니다.

발뒤꿈치가 아픈이유 04

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오늘은 발뒤꿈치가 아픈이유에 대한 소개했습니다. 발뒤꿈치가 아픈 이유뿐만 아니라 각각 증상에 대한 원인도 함께 알아봤으니 혹시 주변에 이러한 통증이 있으신 분들에게 글을 공유해주시면 도움이 되겠습니다. 감사합니다.

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