고혈당의 증상 10가지 총정리

고혈당의 증상에 대해 총 10가지로 핵심정리했습니다. 끝까지 읽으면 쉽게 이해하실 수 있도록 고혈당과 당뇨 내용 준비했으니 천천히 읽어 내려가시면 됩니다. 그럼 이제 밑에서 고혈당이란 무엇인가 먼저 알아보겠습니다.

 

 

[ 목차 ]

 

고혈당 이란?

고혈당증이라고도 하는 고혈당은 혈액에 포도당이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 이는 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 인슐린 저항성으로 인해 신체 세포가 인슐린에 적절하게 반응하지 않을 때 발생할 수 있으며, 이에 대해서는 잠시 후에 설명하겠습니다. 고혈당을 치료하지 않고 방치하면 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 신장 손상, 실명, 절단과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 고혈당에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

약 3명 중 1명은 당뇨병 전단계이며, 이들 중 90%는 자신이 당뇨병 전단계 이었는지 모르고 있습니다. 고혈당을 조기에 발견하는 것은 건강 합병증을 예방하는 데 매우 중요합니다. 아래에서는 고혈당의 10가지 경고 신호를 살펴보겠습니다. 본인에게 해당하는 증상이 있는지 끝까지 읽어보세요.

 

고혈당의 증상 10가지

1. 갈증과 배뇨가 증가

일반적으로 혈당 수치는 음식을 먹으면 상승합니다. 이에 대응하여 췌장은 인슐린을 분비하여 혈액에서 당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용할 수 있도록 합니다. 그러나 고혈당 상태에서는 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 세포가 인슐린에 적절하게 반응하지 않기 때문에 이 과정이 중단됩니다.

그 결과 당이 세포로 운반되지 않고 혈액에 머무르게 됩니다. 과도한 당분을 제거하기 위해 신체는 소변을 통해 당분을 배출하기 시작하여 갈증을 유발합니다. 갈증 증가는 당뇨병의 초기 징후이므로 식단, 운동 및 생활 방식이 고혈당을 유발하는 원인이 되는지 고려하고 가능한 한 빨리 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

2. 피로

인슐린 저항성과 인슐린 기능 장애는 혈당과 관련이 있으며 피로는 고혈당의 증상입니다. 설탕이 필요한 곳에 세포에 들어갈 수 없으면 신체는 피곤하고 느려집니다. 근육은 제대로 기능하는 데 필요한 에너지, 당분 또는 포도당을 공급받지 못합니다. 밤에 혈당 수치가 높으면 수면을 방해하여 다음날 피로를 유발할 수 있습니다.

당뇨병 약도 피로감을 유발할 수 있으므로 치료보다 예방이 더 중요합니다. 운동, 특히 저항력 훈련과 근력 운동은 에너지, 혈당 균형 및 인슐린 기능에 필수적인 미토콘드리아 기능을 개선하여 혈당 수치를 개선하고 에너지 수준을 크게 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 시야가 흐려짐

고혈당은 눈의 수정체를 부풀게 하여 시야를 흐릿하게 만들 수 있습니다. 고혈당을 치료하지 않으면 영구적인 눈 손상과 실명으로 이어질 수 있으므로 이는 무시해서는 안 되는 징후입니다. 시력이 흐려지면 가능한 한 빨리 안과 의사의 진찰을 받고 필요한 경우 식단, 운동 및 약물 치료를 통해 혈당 수치를 조절하는 것이 중요합니다.

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4. 상처의 치유가 느려짐

고혈당은 또한 베인 상처와 상처를 치유하는 신체의 능력을 손상시킬 수 있습니다. 혈중 당 수치가 높으면 부상 부위에 영양분과 산소를 공급하는 데 필수적인 혈관이 손상될 수 있기 때문입니다. 또한 고혈당은 면역 체계를 약화시켜 신체가 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 베인 상처나 상처가 평소보다 오래 낫지 않는다면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

5. 손이나 발이 저리거나 따끔거림

고혈당은 몸 전체의 신경을 손상시켜 신경병증이라는 질환을 유발할 수 있습니다. 신경 병증의 가장 흔한 증상 중 하나는 손이나 발이 저리거나 따끔거리는 것입니다. 이는 신경 손상이 이미 발생했다는 신호일 수 있으므로 추가 손상을 예방하기 위해 혈당 수치를 조절하는 것이 중요합니다.

 

고혈당의 증상 6. 피부 건조와 가려움증

고혈당은 여러 가지 이유로 피부 건조와 가려움증을 유발할 수 있습니다. 앞서 설명한 것처럼 고혈당은 혈관을 손상시켜 피부로 가는 산소와 영양분의 흐름을 감소시킵니다. 산소와 영양분이 부족하면 피부가 건조해지고 각질이 일어나며 가려워집니다. 또한 배뇨 증가로 인한 체액 손실은 피부 탈수로 이어집니다. 그 외에도 고혈당은 신체의 천연 오일 생성 능력에 영향을 미쳐 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.

피부 가려움증을 완화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 물을 충분히 마셔 수분을 유지합니다. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 뜨거운 목욕이나 샤워는 피하세요. 문지르지 말고 수건으로 두드려서 물기를 닦아냅니다. 목욕 후에는 즉시 보습제를 사용하고 민감한 피부를 위해 특별히 고안된 보습제를 선택합니다. 무향, 저자극성, 세라마이드가 함유된 제품을 선택하세요.

 

7. 잦은 감염

고혈당은 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 면역 체계는 침입자로부터 신체를 보호하는 요새라고 생각하면 됩니다.

고혈당은 이 요새의 벽을 약화시켜 공격에 더 취약하게 만듭니다. 우리는 끊임없이 박테리아와 바이러스에 노출되지만, 대부분의 사람들은 면역 체계가 주변의 감염과 싸우고 있습니다. 면역 체계가 손상되면 감염에 더 취약해집니다. 또한 혈중 포도당 수치가 높으면 박테리아와 바이러스의 먹이가 되어 박테리아와 바이러스가 더 쉽게 성장하고 번식할 수 있습니다.

 

고혈당의 증상 8. 피부의 어둡고 벨벳 같은 패치

고혈당은 피부에 검은색의 벨벳 같은 반점을 형성하는 흑색 자반증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 반점은 보통 겨드랑이, 사타구니, 목 뒤쪽에서 발견되며 피부 세포의 과잉 생산과 색소 증가로 인해 발생합니다. 제2형 당뇨병, 비만 및 내분비 장애의 징후로 나타날 수 있습니다. 정확한 메커니즘은 완전히 밝혀지지 않았지만 인슐린 저항성과 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 흑색 모반은 해롭지는 않지만 보기 흉할 수 있으며 가려움증, 불편함, 정서적 고통을 유발할 수 있습니다.

 

9. 급격한 체중 감소

식욕이 증가하더라도 급격한 체중 감소가 발생할 수 있습니다. 이는 신체가 혈류의 포도당을 에너지로 효과적으로 사용할 수 없기 때문입니다. 신체가 인슐린에 내성이 생기면 포도당을 세포에 공급하기 위해 점점 더 많은 인슐린을 생산하기 시작합니다. 이로 인해 신체는 에너지를 위해 저장된 지방과 근육을 분해하기 시작하여 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 설명할 수 없는 체중 감소는 심각한 경고 신호이므로 의사의 진찰을 받으라는 신호로 받아들이세요.

 

고혈당의 증상 10. 입냄새

당뇨병성 케톤산증은 입 냄새에 영향을 미쳐 과일 냄새를 유발합니다. 이는 당뇨병의 심각한 합병증으로, 신체가 포도당 대신 저장된 지방을 분해하여 에너지로 사용할 때 발생합니다. 당뇨병성 케톤산증은 즉각적인 치료가 필요한 생명을 위협하는 질환일 수 있습니다.

때로는 당뇨병에 걸렸다는 첫 징후로 나타나기도 하며 24시간 이내에 빠르게 진행될 수 있습니다. 당뇨병성 케톤산증의 다른 증상으로는 갑작스러운 갈증 증가, 배뇨 증가, 메스꺼움, 구토, 복통, 혼란, 호흡 곤란 등이 있습니다. 특히 당뇨병이 있는 경우 입 냄새의 변화에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이는 즉각적인 치료가 필요한 심각한 질환입니다. 혈당 수치를 조절하고, 처방에 따라 인슐린을 복용하며, 기저 질환을 관리하면 당뇨병성 케톤산증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

결론적으로, 고혈당의 증상과 관련된 건강 합병증을 예방하려면 혈당 수치를 모니터링 하는 것이 필수적입니다. 고혈당의 징후와 증상을 알면 고혈당을 조기에 발견하고 예방 조치를 취하여 혈당 수치를 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적절한 약물 치료를 통해 건강한 생활 습관을 유지하면 고혈당 수치를 예방하거나 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

고혈당의 증상에 대한 소개했습니다. 증상 및 원인까지 알아봤으니 검사를 앞두거나 혹시 필요한 주변 분들에게 글을 공유해주시면 도움이 되겠습니다. 감사합니다.

 

 

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